Круглый стол «Профилактика деменции»

3 ноября участники клуба «ЛАДА» обсуждали актуальную для нашей современной жизни тему — заболевание деменцией. Болезнь эта очень серьезная, встречается довольно часто и эффективного лекарства против неё нет. Так как болезнь прогрессирующая, она проявляется постепенно. Начинается все со снижения концентрации внимания и нарушения памяти. Раздражительность, плаксивость, приступы агрессии, неряшливость во внешнем облике — начальные признаки подступающей болезни. Жить в семье с таким человеком становится сложно и, если ничего не предпринимать заболевание стремительно развивается, приводя в конечном счёте, к потере близкого человека.

Наш разговор касался вопросов профилактики заболевания деменцией, внимания к самому себе с целью раннего выявления симптомов нарушения работы мозга, а также лечения заболеваний, которые способны спровоцировать старческую деменцию.

Чаще всего родственники больных не обращаются за помощью к врачам. Но своевременное обращение к неврологу, вовремя назначенное лечение, помогает замедлить процесс развития деменции.

Чтобы снизить риски появления этого опасного недуга — необходимо ещё с молодых лет заниматься профилактикой. Во главе угла — физическая активность. И это не только физические упражнения. А ещё и просто прогулки на свежем воздухе, занятия связанные с мелкой моторикой рук. Общение в зрелом возрасте также имеет огромное значение. Слушая, обсуждая новости страны, края, города — мы пополняем свой словарный публицистический запас. Поддерживая разговоры на темы, иные чем темы повседневной жизни, мы улучшаем свои речевые способности и получаем новую информацию. А решая интеллектуальные задачи — заставляем работать свой мозг. Занятия прикладным творчеством — одно из лучших профилактических упражнений.

Арт-терапия, хороший способ для активации мозговой деятельности. Когда человек берется за кисть, карандаш, лепку или музыкальный инструмент, он выражает свою сущность, свои эмоции. Многим гораздо проще выражать свои чувства на листе бумаги, чем в простом разговоре. Творчество как состояние души — это показатель уровня интеллекта, активной работы правого полушария мозга. Поэтому так важны всевозможные мастер-классы, интеллектуальные игры, квесты, пение песен, лепка, танцы.

Наш клуб «ЛАДА» выстраивает так свою работу, чтобы поддерживать у его членов интереса к себе и окружающему миру. С помощью методов арт-терапии можно постоянно совершенствовать свой интеллект и можно обрести внутреннюю гармонию.

Наталья Померанская