Час здоровья «Скуку и безделье меняем на бодрость и веселье»

Час здоровья ко Дню физкультурника

«Скуку и безделье меняем на бодрость и веселье».

«Движение — это жизнь, а жизнь — движение!»
Аристотель

Флешмоб «зумба голд» объединил танцоров старшего поколения.

Каждый год во вторую субботу августа отмечается праздник здорового образа жизни – День физкультурника. В этом году этот день праздновался 10 августа. Это праздник спортсменов, преподавателей физкультуры, тренеров и всех тех, кто имеет отношение к спорту и ведёт здоровый образ жизни.

15 августа 2024 года в Центральной городской библиотеке для членов клуба «ЛАДА» и людей старшего возраста прошло совместное спортивно-музыкальное онлайн-мероприятие «Да здравствует здоровый образ жизни» в формате танцевального флешмоба.

Тренер Татьяна Рогальская с учетом возраста участников устроила зажигательный мастер-класс по зумбе.  Для начала активные пенсионеры провели разминку, а затем участники разучили бодрые движения латинской направленности.  

На протяжении всего мероприятия  участники показывали, что возраст не помеха даже для динамичного танца.

Зумба – прекрасная возможность не только решить проблему гиподинамии, но и зарядиться энергией и поднять себе настроение.

Все получили удовольствие, заряд бодрости от проведенного времени и массу положительных эмоций.