С 10 по 16 ноября 2025 года — неделя борьбы с диабетом

С 10 по 16 ноября 2025 года — неделя борьбы с диабетом

Почему это опасно?

Диабет — не просто «высокий сахар». Это тихий разрушитель, который годами поражает сосуды, грозя инфарктом, инсультом, потерей зрения и диабетической стопой. 

Но есть и хорошие новости! Знания — ваша лучшая защита.

Ваш чек-лист здоровья:

— Двигайтесь: 150 минут в неделю — быстрая ходьба, танцы, плавание.

— Питайтесь осознанно: больше овощей, меньше сахара и фастфуда.

— Контролируйте вес и откажитесь от курения.

— Проверяйтесь! Всего один анализ крови на глюкозу в год во время диспансеризации может спасти вам жизнь.

Диабет можно предотвратить или взять под контроль. Главное — действовать! Проходите диспансеризацию и будьте здоровы!