Еще раз о курении. 31 мая — День без табака

Еще раз о курении. 31 мая — День без табака.

Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму? Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, одноклассники, однокурсники, коллеги. Вдыхая табачный дым, они губят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети и подростки: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее.

Специалисты-онкологи в Соединенных Штатах Америки, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации. Так началась история праздника.

Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.

Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им.

Откажись от сигареты,
Ведь давно не в моде это.
В моде свежесть, спорт, здоровье.
Относись к себе с любовью!

Будут светлыми желанья,
Будет легким пусть дыханье,
Бодрость духа, вдохновенье
В День отказа от куренья!

Давайте все сегодня скажем «Нет»
Куренью, что здоровье губит.
Живет пусть каждый много лет,
И хорошо у нас пускай всё будет.

Долой окурки и табачный дым
С его язвительным томленьем,
Чтоб каждый миг здоровье приносил,
А также счастье, радость и везенье.

Центральная городская библиотека поздравляем с международным днем отказа от курения! Желает  всем отказавшимся от пагубной привычки и тем, кто собирается — крепкого здоровья, полную грудь свежего воздуха, идеальную улыбку и великолепного настроения! Вы сделали правильный выбор! Гордимся  вашей силой воли и решением быть здоровыми! Всего вам хорошего!

Список книг, в которых подробно рассказывается о вредном влиянии курения табака на здоровье человека:

1. Ананьев В.А. Легальные и нелегальные наркотики: Практическое руководство по проведению уроков профилактики среди подростков. В 2-х ч. Ч.1.- СПб., 2000.- 96 с.
2. Деларю В.В. Губительная сигарета.- 2-е изд. перераб. и доп.- М., 1987.- 80 с.
3. Хоменко П.Г. Дымок от папиросы… Дружеская беседа, оснащенная шаржами.- М., 1972.- 64 с.